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从“心”启航，拥抱新篇章——2025级新生心理调适主题班会顺利开展
来源：工作动态发布时间：2025-10-08 20:17访问量：
为帮助新生尽快适应大学生活，提升心理调适能力。2025年10月8日，辅导员李飞亚老师面向2025级新生举办了“从‘心’启航，拥抱新篇章”心理调适主题班会。
班会围绕“认识心理健康”“新生常见心理挑战”“心理调适策略”“校园支持资源”及“积极心态培养”五大板块展开。内容涵盖生活环境适应、学业压力应对、人际关系处理、情绪管理等方面，引导学生正视心理变化，掌握科学的调适方法，如时间管理、适度宣泄、放松训练等。
班会还详细介绍了学校“五级心理支持网络”及心理咨询预约方式，鼓励学生在遇到困扰时主动求助，善用校园资源。
此次活动增强了新生的心理健康意识，为其顺利开启大学生活、实现自我成长奠定了坚实基础。愿每一位新生都能从“心”出发，积极适应，拥抱属于自己的崭新篇章。
（图/李飞亚 文/李飞亚 审核/彭余 编辑/杜雨潼）
班会围绕“认识心理健康”“新生常见心理挑战”“心理调适策略”“校园支持资源”及“积极心态培养”五大板块展开。内容涵盖生活环境适应、学业压力应对、人际关系处理、情绪管理等方面，引导学生正视心理变化，掌握科学的调适方法，如时间管理、适度宣泄、放松训练等。
班会还详细介绍了学校“五级心理支持网络”及心理咨询预约方式，鼓励学生在遇到困扰时主动求助，善用校园资源。
此次活动增强了新生的心理健康意识，为其顺利开启大学生活、实现自我成长奠定了坚实基础。愿每一位新生都能从“心”出发，积极适应，拥抱属于自己的崭新篇章。
（图/李飞亚 文/李飞亚 审核/彭余 编辑/杜雨潼）