为关注学生心理健康，营造和谐友爱的寝室氛围，2025年12月7日晚，铁道运营G2501班开展了关于“关怀心灵健康，共创寝室温情”的主题寝室会，旨在帮助同学们掌握心理调适方法，构建融洽的寝室人际关系。
班会伊始，辅导员列举了大学生常见心理问题、寝室人际关系对心理状态的影响等内容，向同学们阐述了寝室心理健康的重要性。引用典型心理疏导案例让同学们更加深刻理解心理健康的重要性，体会“心齐则室和，室和则心安”的道理。各宿舍安全员报送了本月寝室心理健康状态记录，结合寝室生活实际，重点解读了情绪调节、人际沟通、矛盾化解及心理求助四大方面的知识，通过“寝室作息矛盾引发心理焦虑”此身边案例让同学们直观认识到寝室心理健康的重要性。
以案为鉴，随后由本班同学就真实寝室心理矛盾案例进行情景演示，引发激烈讨论。有同学表示：“如何在寝室生活中及时察觉室友心理变化并提供有效帮助？”辅导员就此为大家解答关于寝室心理健康的疑问，提出了解心理知识只是第一步，更重要的是将关怀意识融入日常寝室生活，心理关怀就像暖阳看似轻柔，却时刻守护我们的身心平衡与寝室和睦，进一步强化了同学们的心理互助意识，让善意在彼此间流动。
本次班会将寝室心理健康教育、典型案例解读与情景演练有效结合，既让同学们明确了寝室生活中的心理调适技巧与人际相处准则，又提升了对心理问题的识别与应对能力。大家纷纷表示，今后要主动关注自身及室友心理状态，自觉维护寝室和谐氛围，将本次班会“关怀心灵健康，共创寝室温情”的观念铭记于心，以实际行动展现铁道交通运营管理专业学子的良好风貌，努力成长为“心态稳、人际和、有温度”的合格人才。
(来源/李琪 审核/刘妮娅 赵英超 余乐 编辑/侯腾腾)
