青春因健康而闪耀，生命因活力而精彩。为引导同学们树立科学的生活理念，塑造强健体魄，4月6日，工业设计、环境艺术专业全体同学于新B206教室开展“远离肥胖，拥抱健康”主题班会，本次班会由辅导员李龙老师主持。
李龙老师结合同学们日常久坐学习、缺乏运动的现状，深入剖析了过度肥胖的多重危害。他指出，肥胖不仅会加重身体各器官的生理负担，影响体态活力与肢体协调性，还可能导致精神萎靡、降低学习专注力，进而影响学业发展与日常生活。同时，李龙老师着重强调，适当运动是控制体重、增强体质的最有效途径，既能舒缓学习压力，又能让学生保持充沛精力，鼓励大家结合专业特性，养成规律运动的良好习惯。
后续李龙老师为同学们播放了肥胖危害相关纪录片，用真实案例为同学们展示危害。
最后提醒同学们要远离久坐与熬夜，合理规划饮食，拒绝暴饮暴食与高油高糖食物。此次班会唤醒了同学们的健康意识，大家纷纷表示，将以积极的生活方式拥抱青春，用健康的体魄奔赴未来。
(来源/陈品宇 孙彬涵 审核/刘妮娅 李龙 江炫蒙 编辑/金美英)
